گلوگاه يکي از شهرهاي استان مازندران ايران است. اين شهر مرکز بخش بندپي شهرستان بابل است.
اين شهر کوهپايه‌اي در جنوب شهرستان بابل واقع مي‌باشد . داراي جنگل و کوه و رودخانه سجرو (سجادرود) بوده که به رودخانه بابلرود متصل مي‌گردد. اين شهر همانند گلوگاهي بوده که پل واسط ميان دشت و کوه است و با عبور از اين شهر وارد مناطق ييلاقي بخش بندپي شرقي مي شويم که داراي ييلاق هاي زياد با آب و هوا و رويش گياهي و منابع طبيعي متفاوت بوده و به ييلاق هاي مناطق هراز آمل مازندران و ييلاق هاي مناطق سواد کوه مازندران مرتبط است .
جمعيت شهر گلوگاه در سال 1385، برابر با 2,519 نفر بوده است.